妳對社會的單一審美標準感到厭煩了嗎? Ching從國中開始就被體重所困擾，年過30了，仍與體重奮，相信很多女孩有同樣煩惱。
然而， 在今年年初接觸到了幾個健身女孩的instagram帳號，她們真實呈現女孩們與體重跟外表奮戰的心路歷程，讓Ching漸漸改變心境，放下對體重的執著，用心體會自己與食物的關係，更重要的是聆聽身體給妳的反饋，漸漸的，我的體重穩妥的降下來，沒有挨餓沒有爆食，對自己更有自信更愛各種size自己，美麗沒有標準！
“瘦”已經不是現代女性唯一追求的身材了！結實、低體脂的理想身材也不是人人都能達到，Ching追蹤的女子健身達人有好多位，但這3位健身女孩必追的Instagram帳號，真正的影響了我，他們認真健身、認真享受美食、愛自己的身體，他們散發出的自信更為漂亮、健康！
這邊分享這3個帳號給大家，希望他們的生活態度能給妳正面影響!
1. @peipeifitlife “PEI健身料理日記”
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珮珮是我三月份剛重回健身房、在跑步機慢跑時，無意間選到的podcast”女子健心室”的主持人，節目slogan”女子健心室, 陪妳健身也健心”，當下聽到”健心”，深深吸引我，心中OS到底”健心”是什麼。
閱讀全文 [健身] 3位健身女孩必追的Instagram帳號! 變健康路上妳並不孤單、美麗的標準妳說了算!